暑い日に食べたくなるのがアイスクリーム🍦 私もついつい買ってしまいがちです😅 アイスクリームには種類があるのをご存じですか？ アイスクリームは含まれている乳成分の量によって 3種類に分かれます。 1⃣アイスクリーム 乳固形分15.0%以上(うち乳脂肪分が8.0%以上)入...

毎日暑い日が続いていますね🌞 当院も朝や夕方など涼しい時間にいらっしゃる 患者様が多くなってきました。 患者様の変化からも「夏だな～」と感じます😊😊 この時期は室内と外の気温差や エアコンのつけっぱなしなどから 体調を崩される方が多いですが...

低気圧や湿気が重なりむくみや頭痛、体のだるさなど 体調を崩している方も多いのではないでしょうか😱 人間の体の７０％は水でできていることを知っていますか❓ この時期は「水毒」といって体内の余分な水分を 溜め込みやすくなり体に老廃物が停滞しがちです。...

春の暖かさから夏の暑さに近づいてきましたね🌞 着るものも軽くなりお出掛けやお散歩が気持ち良い季節です🏃 みなさん、当院入口横に看板があるのをご存じですか？ こちらの看板では季節に合わせた 健康情報を発信しています💡 ご近所をお散歩している方や...

桜が満開になりましたね🌸 みなさんお花見はできましたか？ 春になると外に出たくなったりと活動的になりますよね🏃 冬は日が沈むのは早くて、早く寝るようになったり・・・。 季節によって行動が変わるのはなぜでしょうか？ それは日照時間に関係があります😲...

2月に入りさむい冬も終盤となってきました⛄ 自宅でのんびりするのが心地よい時期でもありますが 暖房の前やこたつの中で座りっぱなしになりがちですよね🥵 会話が弾みついつい座りっぱなしで話し込んでしまったり デスクワークで座りっぱなしになってしまったり...

あけましておめでとうございます🎍 2023年、1発目のブログです😊 皆様お正月はゆっくりできましたか？ 天気の良い日が続いていますし 気持ちの良いお正月を過ごせたのではないでしょうか？ とは言え太陽が出ていても風が強いと寒いですよね🥶...

これぞ秋晴れ！な暖かい日が続いていますね🌞 とは言え朝晩の冷え込みからか 上着を着ている方やマフラーをしている方も増えてきました🧣 寒さ対策ももちろん大切ですが 冬に向けて体も鍛えておくと良いかもしれません。 インフルエンザが流行るかも？と話題になっていますし...

寒くなったり、暖かくなったり不思議な天気が続いていますね🍁 先週は10月とは思えない寒さに慌てて 衣替えをした方も多いのではないでしょうか🥶？ とは言えスポーツの秋です🎾🍂 あつ～くなが～い夏の間、習慣だったお散歩や運動を やめてしまったというお話をよく耳にします。...

少しずつですが秋らしい気候になってきました🍂 あつ～い夏をなんとか乗り切りましたね。 とは言え昼間は日差しが出ているとまだまだ暑いです🥵 朝晩との気温差で服装に困ったり なんとなく体がだるかったり 秋バテになっている方も多いのではないでしょうか。...

外に出るのが嫌になるくらい暑い日が続いていますね🌞 みなさん水分補給はできていますか？ 何かに集中すると水分を摂るのを 忘れてしまう方も多いのではないでしょうか🥵 そこで！ 脱水になっていないかチェックをしてみましょう🙆‍♂️ □ここ3日間で食事量が減っている...

晴れていたかと思えば小雨が降ってきたりと 天気予報が当たらない日が続いていますね。 気温は変わらず高いままで 熱中症になる方が増えてきています💦 熱中症といっても実際にどのような症状が出るのか 知らない方も多いのではないでしょうか？ どのような症状が出たら危険信号なのか、...

どよ～んとした天気が続いていますが ついに梅雨入りが発表されましたね☔ この時期は「水毒」といって体内の余計な水分を 溜め込みやすくなり、体に老廃物が停滞しがちになります😲 人間の身体の70％は水でできていますから その中に老廃物や毒素が溜まってしまうと大変です❕...

なかなか晴れ間が見えない日が続いていますね。 洗濯物が乾かない、布団など大きなものが洗えない という方も多いのではないでしょうか？ このまま梅雨入りしてしまうのではと言われていますし 今年の梅雨は長引きそうですね😥 そんな梅雨の時期におすすめなのが ブレスエアー！...

桜が満開になり、本格的に春らしくなってきましたね🌸 みなさんお花見には行きましたか？ 昨日は気温が30℃近くまで上がりましたが 今日は一気に冬に戻ってしまったような寒さです。 今年もこのように天気の変動が激しいですね。 今回はこういった時期に増える「気象病」についてです。...

2月中旬ごろからウォーターベッドが新しくなりました😊 患者様からも「あれ？新しくなったよね？」と たくさんのお声をいただいています！ 私も早速乗ってみたのですが、 乗った時のふんわり感、水圧の心地よさが 以前のものと全然違います😲😲 当院で大人気のウォーターベッド、...

暖かい日が続いていますね。 着るものも軽くなり春がきたなぁと感じます🌸 外を歩くのにぴったりな気温になってきましたので 今日はアーシングについてお話をします！ なんだかだるい、やる気が出ない、皮膚のトラブル、睡眠障害･･･ 病院に行き検査を受けてもどこも悪くない･･･...

お正月モードもあっという間に終わり、もうすぐ2月！ 風の強い日が続いていますね😢 今の時期、お出掛けの必需品と言えばホッカイロ！ みなさん腰や背中にホッカイロを当てていませんか？ 使う上でちゃんと注意書きを読んでいますか？...

あけましておめでとうございます🎍 今年のお正月は風が冷たく寒かったですね。 当院は4日から通常通り診療をしています😊 皆様、今年も元気に過ごしましょう！ 早朝は地面が凍るほどの気温になってきて 😖「寒むさのせいか腰が痛い」...