冬場は感染症が増える季節です。空気の乾燥や寒さで体温が下がることで免疫力が落ちやすくなります。免疫機能は、体温が上がるとその機能が高まります❕ 免疫機能のためにも体温が下がらないように保ちたいところですが、体が冷えてしまう原因って何でしょう❓ ①　筋肉不足…筋肉量が少ないと...

年末は12月29日(火）　午前中まで 年始は1月4日（月）　通常通り診療いたします。 師走を迎え何かと気忙しいと思いますが、体調には気を付けて 良い年をお迎えください😊

寒くなってきましたね💦コロナやインフルエンザなど気になることが多くなってきました。今回は免疫力を高める腸内細菌のお話をしたいと思います❕ 腸は全身の免疫力をコントロールする役割を担っている大切な臓器です。 腸内細菌には、善玉菌が2割😄日和見菌が7割😐悪玉菌が1割😠い...

暑い日が続き、ニュースで毎日のように聞く熱中症❕ ここ最近、周りでも熱中症が増えてきています😭 〖　そこでどのような症状が出たら危険信号❓なのかチェックしてみましょう。〗 ①爪を押した後色が白からピンクに戻るまでに3秒以上かかる　②口の中が乾燥している　③下の赤みが強い　...

夏休暇の為、8月14日（金）～　8月17日（月）は休診いたします。 18日（火）から平常通り診療いたします❕ お待ちしております😄

こんにちは😄 じめじめした日が続いていますが、コロナウイルスと梅雨のこの時期、家から1歩もでないということありませんか🏠？ そこで家にいても手軽にできる対策として、おすすめしているものがあります。 それは…ずばりお酢を取ることです❕ お酢の成分である酢酸には、脂肪の蓄積...

こんにちは😄 新型コロナウイルスの感染者も徐々に減っていき、あともうひと頑張りというところですね💪！！ 皆さん、自粛期間家🏠で過ごす時間が多い中、長い時間本を読んだり・・マスク作りに夢中でずっと同じ姿勢でいたりとかで、腰を痛めていないですか？？ ・・・・・・・☺ そこ...

こんにちは😇 いま新型コロナウイルスで外出を避けるようにといわれていますが、 みなさんはおうち時間🏠どうお過ごしですか？？ 今日は、『新型コロナウイルス』は肺炎ということなので、 呼吸器リハビリテーション・・・胸郭や呼吸に係る筋肉性を高めたり、筋力を増やすことで楽に呼吸...

こんにちは！！ コロナウイルス…😔収まるどころか、感染者がどんどん増え、身近になり正直ここまでになるとは思いませんでしたね😶⤵⤵ そこで、ねもと整骨院では感染拡大予防のために以下の取り組みを行っています。 ①患者様同士の距離間をとるためレイアウト変えました ②スタッフの...

こんにちは😊 日に日にコロナウイルスの感染者が増えていく中、自分自身を、大切な人を守る行動をとっていくことが大事なんだと感じますね😔💧 そこで、手洗い・うがいはもちろん！ 外出前後の歯磨きが予防になることを皆さん知っていましたか？？ 口の中を綺麗にしておくことでウイル...

こんにちは！ 最近は暖かくなるのが早くていい天気が増えてきたなと思っていたら、新型コロナウイルスが思った以上に広がり、様々なところで大変な状況になっていますね( ﾉД`) これからどんな広がりをして、いつ頃に終息してくるのかわかりませんが、冷静に対応していきましょうね(´・...

こんにちは(^o^)／ 今日の日中はぽかぽかで暖かかったですね🌞 でもまだなんとなーく寒いからとご自宅で過ごすときついつい座りっぱなしに なってませんか？？ そこで今日は座りっぱなしの恐怖をお伝えしていきます👿 2012年WHO（世界保健機構）は調査研究の結果、長時間の...

こんにちは！ ここ２日間ポカポカ陽気で１月とは思えない暖かさでしたね😊🌱 また明日から寒くなるみたいです・・・ 家🏠を出るのが億劫になる時期ですが、家でぬくぬく💛ではなく 身体を動かして温まりましょう👥☼ コロナウイルス流行ってますね…😖😱 なるべく人混みは避...