冬に向けて呼吸器を鍛えましょう!

これぞ秋晴れ!な暖かい日が続いていますね🌞 とは言え朝晩の冷え込みからか 上着を着ている方やマフラーをしている方も増えてきました🧣 寒さ対策ももちろん大切ですが 冬に向けて体も鍛えておくと良いかもしれません。 インフルエンザが流行るかも?と話題になっていますし...

骨粗鬆症になっていませんか🦴?

寒くなったり、暖かくなったり不思議な天気が続いていますね🍁 先週は10月とは思えない寒さに慌てて 衣替えをした方も多いのではないでしょうか🥶? とは言えスポーツの秋です🎾🍂 あつ~くなが~い夏の間、習慣だったお散歩や運動を やめてしまったというお話をよく耳にします。...

毎日何時間寝ていますか😪?

少しずつですが秋らしい気候になってきました🍂 あつ~い夏をなんとか乗り切りましたね。 とは言え昼間は日差しが出ているとまだまだ暑いです🥵 朝晩との気温差で服装に困ったり なんとなく体がだるかったり 秋バテになっている方も多いのではないでしょうか。...

水分補給できていますか?🥛

外に出るのが嫌になるくらい暑い日が続いていますね🌞 みなさん水分補給はできていますか? 何かに集中すると水分を摂るのを 忘れてしまう方も多いのではないでしょうか🥵 そこで! 脱水になっていないかチェックをしてみましょう🙆‍♂️ □ここ3日間で食事量が減っている...

脱水症に気を付けて🌞

晴れていたかと思えば小雨が降ってきたりと 天気予報が当たらない日が続いていますね。 気温は変わらず高いままで 熱中症になる方が増えてきています💦 熱中症といっても実際にどのような症状が出るのか 知らない方も多いのではないでしょうか? どのような症状が出たら危険信号なのか、...

梅雨の時期は水毒に注意!

どよ~んとした天気が続いていますが ついに梅雨入りが発表されましたね☔ この時期は「水毒」といって体内の余計な水分を 溜め込みやすくなり、体に老廃物が停滞しがちになります😲 人間の身体の70%は水でできていますから その中に老廃物や毒素が溜まってしまうと大変です❕...

梅雨に大活躍のブレスエアー👌

なかなか晴れ間が見えない日が続いていますね。 洗濯物が乾かない、布団など大きなものが洗えない という方も多いのではないでしょうか? このまま梅雨入りしてしまうのではと言われていますし 今年の梅雨は長引きそうですね😥 そんな梅雨の時期におすすめなのが ブレスエアー!...

気象病って❓

桜が満開になり、本格的に春らしくなってきましたね🌸 みなさんお花見には行きましたか? 昨日は気温が30℃近くまで上がりましたが 今日は一気に冬に戻ってしまったような寒さです。 今年もこのように天気の変動が激しいですね。 今回はこういった時期に増える「気象病」についてです。...

ウォーターベッドが新しくなりました!

2月中旬ごろからウォーターベッドが新しくなりました😊 患者様からも「あれ?新しくなったよね?」と たくさんのお声をいただいています! 私も早速乗ってみたのですが、 乗った時のふんわり感、水圧の心地よさが 以前のものと全然違います😲😲 当院で大人気のウォーターベッド、...

電磁波、溜まっていませんか?⚡

暖かい日が続いていますね。 着るものも軽くなり春がきたなぁと感じます🌸 外を歩くのにぴったりな気温になってきましたので 今日はアーシングについてお話をします! なんだかだるい、やる気が出ない、皮膚のトラブル、睡眠障害・・・ 病院に行き検査を受けてもどこも悪くない・・・...

ホッカイロの上手な使い方

お正月モードもあっという間に終わり、もうすぐ2月! 風の強い日が続いていますね😢 今の時期、お出掛けの必需品と言えばホッカイロ! みなさん腰や背中にホッカイロを当てていませんか? 使う上でちゃんと注意書きを読んでいますか?...

寒さで腰痛にはならない?!

あけましておめでとうございます🎍 今年のお正月は風が冷たく寒かったですね。 当院は4日から通常通り診療をしています😊 皆様、今年も元気に過ごしましょう! 早朝は地面が凍るほどの気温になってきて 😖「寒むさのせいか腰が痛い」...

年末年始の診療について

今年も残すところ9日となりましたね😲 年末年始に向けての準備は進んでいますか? 年末年始の診療についてお知らせです。 年内は12月29日(水)12:30までの診療となります。 年始は1月4日(火)から通常診療となります。...

クリスマスの季節🎄

12月に入り、当院も一気にクリスマス仕様になりました🎅 ハロウィンに引き続き、院内のいろいろなところに サンタやトナカイが隠れています🌟 普段は目につかない場所にもサンタがいるかもしれません🎅 ぜひ探してみてくださいね😄

正しい歩き方とは👟

11月になりましたが暖かい日が続いていますね🌞 厚手のコートの出番はもう少し先になりそうです。 最近の医療現場ではコロナでの外出制限+暑さでの運動制限による 体力の低下・筋肉の不足、骨密度の低下による患者数が じわじわと増えてきているそうです😲...

院内がハロウィン使用に🎃

今年もハロウィンの季節がやってきました🎃 毎月変えている院内のレイアウトもハロウィン使用になっています! 受付にはゴーストが乗った海賊船が👻❕ 他にも色々なところにかわいいおばけが隠れています! ぜひ探してみてくださいね😊😊

外出していますか?🏃

あつ~い夏が終わり、外に出やすい気温になってきましたね🌞 皆さん、夏の間クーラーの効いた部屋にこもったり、 同じ体勢で長時間テレビを見たりと 運動不足になっていませんか😲? 今回は外出をしないリスクについてお話したいと思います。 東京都老人総合研究所の調査では...

エアコンだけで安心していませんか?

総務省の発表によると7月初旬の1週間に 2568人が熱中症で緊急搬送されたそうです😲 コロナウィルスのニュースだけでなく、 熱中症警戒アラートにも注目して過ごす必要がありますね。 そこで、今回は暑さ対策についてです。 患者さんとお話をしていると...

熱中症に注意😲

雨や雷が続いていますが明日からしばらく良いお天気が続くそうです☀ 梅雨明けの予感がしますね😊 今回は梅雨が明け、夏に入るとよく耳にする熱中症についてです。 私たちのカラダの半分以上は水分でできています。 わかりやすくするために、水分の出入りを家計簿に例えてみましょう!...

梅雨時の体の低気圧を乗り切りましょう☔

梅雨はじめじめとした湿気と低気圧が重なり、体がだるく重く、むくみや頭痛なども起きやすい季節です。この時期は〖水毒〗といって、体内の余分な水分をため込みやすくなり、体に老廃物が停滞しがちになります。 人間の身体の70%は水でできています。その中に老廃物が溜まらないよう水のめぐ...