暑い日におすすめ😄

今年は急に夏の暑さになり、暑さに慣れていないことで熱中症になる方が多いようです💦

夏の日差しで頭が熱くなる、エアコンで足元が冷える…などで「頭寒足熱」が乱れると頭痛や吐き気など熱中症になりやすくなります。

そこでお勧めなのが“氷枕”です。頭を冷やして体調管理に努めましょう❕

ちなみに質の良い

睡眠にも、水枕は効果的ですよ😊