暑い日が続き、ニュースで毎日のように聞く熱中症❕
ここ最近、周りでも熱中症が増えてきています😭
〖 そこでどのような症状が出たら危険信号❓なのかチェックしてみましょう。〗
①爪を押した後色が白からピンクに戻るまでに3秒以上かかる ②口の中が乾燥している ③下の赤みが強い ④舌の表面に亀裂がある ⑤舌が白いものに覆われている
⑥皮膚に張りがない ⑦手足が冷たくなっている ⑧脇の下が乾いている
⑨おでこがくぼむ（新生児） ⑩血圧・脈拍・体温がいつもと違う
いかがでしたか？2つ以上当てはまると脱水の疑いがあります😱
脱水は静かに進行します。こまめに水分補給・暑い日は水枕や氷で冷やしたりすることをお勧めしています😄ほんと、すっきりしますよ👍✨
熱中症は、早め早めの対応を心掛けてください～❕