電磁波、溜まっていませんか?⚡

暖かい日が続いていますね。

着るものも軽くなり春がきたなぁと感じます🌸







外を歩くのにぴったりな気温になってきましたので

今日はアーシングについてお話をします!



なんだかだるい、やる気が出ない、皮膚のトラブル、睡眠障害・・・

病院に行き検査を受けてもどこも悪くない・・・

こんな「自覚症状だけがある状態」に身に覚えはありませんか?



もしかしたらその症状は

体の中の有害電磁波や活性酸素の影響かもしれません😲😲




〈有害電磁波〉

送電線、パソコン、電子レンジ、テレビ、スマホ、冷蔵庫、エアコン


〈活性酸素〉

ストレス、自律神経の乱れ、過度な運動




このような環境下で何年も過ごしていると

「慢性病」「不定愁訴」といわれるような

なんだかわからないような症状に苦しめられることになります。



〈慢性炎症〉

不眠症、疲労感、不安症、早期老化、慢性的な痛み、生理痛

関節炎による痛み、冷え性、偏頭痛、自律神経の乱れ

アレルギー、アルツハイマー病、貧血、喘息、一般的な胃腸障害

糖尿病、心血管障害、線維性筋肉症、アトピー、湿疹、花粉症など




では、どうすれば良いのか?




体の中から余計な電磁波活性酸素を抜いてあげればいいのです!


その手法がアーシングです🌳




アーシングとは、電磁波を体外に放出し、

自然から抗炎症作用のあるパワーをもらうこと。



日常にアーシングを取り入れることで

自律神経の安定、免疫応答、心拍変動

傷の治りを早めたり、睡眠の質をあげてくれる

皮膚組織の修復や血液循環の改善など

様々な症状に影響があります🍃





最近、土に触れていますか?

自然を肌で感じることはありますか?

外を裸足で過ごしたのはいつ以来ですか?





・外を裸足で歩く

 (アスファルトやコンクリートは避けましょう)

・体の一部を地面につける(手や体の一部分でもOK!)

・自然の一部に触れる(海水や川の水、花や木)

・室内であればアースコンセントやアース棒を使う




アーシングは自然に触れることで

健康を取り戻すという簡単で安全な方法です🌻





せっかく過ごしやすい気温になってきましたので


お庭に出て土いじりをしてみる

公園までお散歩→ベンチに座って休憩する時に靴を脱いでみる


など、新しい習慣を作ってみませんか?



5分でも大丈夫!

軽い気持ちでやってみてください😊







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