こんにちは！
あっという間に一月も中旬になりましたね。
毎日寒いですがみなさん体調は崩されてないですか？？
今特に体調崩しやすい時期なので気を付けましょうね(｀・ω・´)！
そこでお知らせです⭐
外に置いてある小さな看板の内容が変わりました！
テーマは、「恐怖のホッカイロ腰痛」です👻
この寒い時期…カイロでやりがちなことが本当は良くないとか…
ぜひ！お散歩途中、診察（前後）に読んでみてください🧐💛
👈👈このあたりに看板置いてあります。
1月も中旬に…
12回の閲覧
検索
最新記事
すべて表示暖かい日も増え、日差しや草花を見ると春の訪れを感じますね❕ そこで、今回は春野菜についてです😊 この季節の旬野菜は強い香りや独特の苦みを持つものが多く、子供のころは苦手だった なんて方も多いのではないでしょうか❓ それは、春野菜の驚きの効果が関係しているかもしれません🧅 春野菜には、植物性アルカロイド・ビタミン・鉄・マンガン・亜鉛・ゲルマニウムなどの成分が多く含まれこれらは、病気や老化の原因に
冬場は感染症が増える季節です。空気の乾燥や寒さで体温が下がることで免疫力が落ちやすくなります。免疫機能は、体温が上がるとその機能が高まります❕ 免疫機能のためにも体温が下がらないように保ちたいところですが、体が冷えてしまう原因って何でしょう❓ ① 筋肉不足…筋肉量が少ないと熱を作り出す力が少なくなってしまいます。 ② 運動不足…血液のめぐりが悪くなり、熱を乗せた血液が全身を巡りづらくなります。 ③