2020年8月20日1 分熱中対策💦していますか?暑い日が続き、ニュースで毎日のように聞く熱中症❕ ここ最近、周りでも熱中症が増えてきています😭 〖 そこでどのような症状が出たら危険信号❓なのかチェックしてみましょう。〗 ①爪を押した後色が白からピンクに戻るまでに3秒以上かかる ②口の中が乾燥している ③下の赤みが強い ...
2020年8月6日1 分暑い日におすすめ😄今年は急に夏の暑さになり、暑さに慣れていないことで熱中症になる方が多いようです💦 夏の日差しで頭が熱くなる、エアコンで足元が冷える…などで「頭寒足熱」が乱れると頭痛や吐き気など熱中症になりやすくなります。 そこでお勧めなのが“氷枕”です。頭を冷やして体調管理に努めましょう...
2020年7月7日1 分コロナ太りになっていませんか?こんにちは😄 じめじめした日が続いていますが、コロナウイルスと梅雨のこの時期、家から1歩もでないということありませんか🏠? そこで家にいても手軽にできる対策として、おすすめしているものがあります。 それは…ずばりお酢を取ることです❕...